Kultūrisms no A-Z grāmata

Pirmā latviešu oriģinālgrāmata par treniņiem ar svara pagrūtinājumiem no iesācēja līdz sacensību līmenim. Grāmatā ir viss, kas Jums nepieciešams, lai sāktu patstāvīgi vingrot un gūt panākumus gan mājas apstākļos, gan trenažieru zālē. Grāmatā iekļauti treniņu kompleksi, vingrojumu izpildes tehnikas bildēs, diētas rekomendācijas, slodzes un progresa plānošanas cikli, motivācijas ieteikumi un daudz kas cits. Grāmatas CD versijā bonusā vairāki VIDEO treniņi. 

Pieejama tikai Gym Lāčplēsis.


Vēlies iegādāties grāmatu CD formātā?

Tad sazinies ar mums, aizpildot formu zemāk!







 .